At assos365, we believe gambling should always be enjoyable and never cause harm. This confidential self-assessment tool is designed to help you evaluate your gambling habits and identify any potential concerns.
This assessment is for informational purposes only and does not constitute a clinical diagnosis. If you are concerned about your gambling, please seek professional help.
Before taking the assessment, familiarize yourself with common warning signs:
Answer the following 10 questions honestly. Your responses are completely confidential and are not stored or shared.
1.Do you spend more money on gambling than you can afford to lose?
Ξοδεύετε στο στοίχημα περισσότερα χρήματα από όσα μπορείτε να αντέξετε να χάσετε;
2.Do you find yourself thinking about gambling most of the time?
Σκέφτεστε το στοίχημα τις περισσότερες ώρες της ημέρας;
3.Have you tried to cut back on gambling but found it difficult?
Έχετε προσπαθήσει να μειώσετε το στοίχημα αλλά το βρήκατε δύσκολο;
4.Do you feel restless or irritable when trying to stop gambling?
Νιώθετε ανήσυχοι ή εκνευρισμένοι όταν προσπαθείτε να σταματήσετε το στοίχημα;
5.Do you gamble to escape problems or relieve negative feelings?
Στοιχηματίζετε για να ξεφύγετε από προβλήματα ή αρνητικά συναισθήματα;
6.Have you lied to family members or others about your gambling?
Έχετε πει ψέματα σε μέλη της οικογένειας ή φίλους για το στοίχημα;
7.Have you borrowed money or sold possessions to fund gambling?
Έχετε δανειστεί χρήματα ή πουλήσει αντικείμενα για να χρηματοδοτήσετε το στοίχημα;
8.Has gambling affected your relationships or work?
Έχει επηρεάσει το στοίχημα τις σχέσεις ή τη δουλειά σας;
9.Do you chase losses by betting more to recover money lost?
Κυνηγάτε τις απώλειες στοιχηματίζοντας περισσότερα για να ανακτήσετε χρήματα;
10.Do you feel guilty or anxious about your gambling habits?
Νιώθετε ενοχές ή άγχος για τις συνήθειες στοιχήματός σας;
Set daily, weekly, or monthly deposit limits to control your spending.
Take a short break from gambling for 24 hours, 7 days, or 30 days.
Exclude yourself from gambling for 6 months, 1 year, or 5 years.
Get reminders of how long you've been playing during your session.
If you or someone you know is struggling with gambling, these organizations can provide free, confidential support:
www.gamcare.org.uk | 0808 8020 133
www.begambleaware.org | 0808 8020 133
www.gamblersanonymous.org
www.kethea-alfa.gr | 210 9215 776